西蒙斯分享自己的感受 希望別人不要經歷他的傷病恢復之路

3月18日訊 今天，快船的明星球員西蒙斯在接受ClutchPoints的獨家采訪時，分享了他在傷病恢復過程中所遇到的種種困難。他提到，很多人並不知道，恢復的過程實際上涵蓋了很多方面，包括康復訓練、力量提升、身體靈活度訓練，以及傷後身體其他部位如何進行補償性調整，比如腿部、髖部、背部和膝蓋等等，這些都緊密相連。這一切不僅對身體構成挑戰，也讓人感到身心俱疲，但這是不可避免的現實。

西蒙斯表示，每當他看到自己在身體能力和力量上取得進步的時候，內心都會感到一絲鼓舞。不過，他坦言，這個過程真的是非常艱辛，他不希望任何人經歷類似的困境。他也意識到，職業籃球帶來的不僅是榮耀，還有這樣的挑戰，而他將會在這個過程中繼續堅持下去。

他強調，在恢復的過程中，細節至關重要。無論是飲食、睡眠、休息，還是每天的運動模式、拉伸和力量訓練，這一切都是他作為運動員職業生涯的一部分。他直言，他經歷了兩次背部手術，且目前仍在處理膝蓋的相關問題，但他心中明確，面對困境，自己只會積極向前。這就是他的心態：無論遇到多大的挫折，他都會迎難而上，克服困難。