阿裏納斯：奧運會是濃眉的健康救世主 逐漸提高強度比突然用力安全

最近在《Gil's Arena》節目中，阿裏納斯又開口了，這次他的目標是快船隊的球員安東尼-戴維斯。他表示不贊同太多的休息時間，說什麼夏天兩三個月不碰籃球，然後再回來繼續訓練可能會出問題。他覺得現在濃眉可以打更久了，所以會選擇休息一周或者一周半來恢復膝蓋受傷的問題，然後再慢慢進入訓練狀態。他認為這樣做可以保持身體的活躍狀態，並且在康復過程中保持健康。

阿裏納斯認為這比整個夏天休息，然後像我們通常那樣在9月份突然開始大強度訓練更好。他說九月份你剛進入訓練營，就把自己的身體推到極限，然後可能小腿拉傷、大腿受傷，然後你就會一直在賽季剩下的時間裏打打停停。他覺得這樣做是很有幫助的，因為你不會出現那些通常讓你無法上場的小問題。

聽著，我明白阿裏納斯的意思。他的意思是要給球員們多一點休息時間，免得突然開始大強度的訓練導致傷病頻發。但是也不用太誇張吧，濃眉啊，你一個夏天不碰籃球，還能好好打球嗎？我是說，你是真的能保持活躍狀態嗎？而且這種選擇性的休息也是有點過分了吧，每次膝蓋有點問題就休息一周，真的是有點給自己找借口了。

總之，這又是一個充滿爭議的話題，阿裏納斯似乎是在為球員們爭取更多的休息時間，但是也不要太過頭了。畢竟，籃球是需要持續訓練和比賽的，不是說想休息就休息的。希望球員們能夠合理安排自己的休息和訓練時間，保持身體的健康和活躍狀態，不要給自己找借口，對吧？