張雨霏：奧運後能力下降 未來兩年註重技術打磨和尋找新訓練方法

中國隊在2024世界泳聯遊泳世界杯上海站的女子50米自由泳決賽中派出了四名選手參賽。最終，張雨霏以24秒05的成績獲得銀牌，波蘭選手瓦西克獲得了冠軍。

賽後接受采訪時，張雨霏表示她的目標是在比賽中比上午的成績更快。她沒有想到自己能遊到24秒05，認為能超越0.1秒就差不多了。她承認在奧運會之後自己的實力有所下降，並表示這個成績並不是她最好的。

當被問及新的奧運周期即將來臨，是否需要調整回最佳狀態時，張雨霏回答說，奧運會還有四年時間，所以她不會急於提高實力。她更多的精力將用於尋找適合她目前年齡的訓練方法。在未來的一兩年裏，她可能會繼續尋找方法，同時將她的技術動作打磨得更加精細。她承認自己技術動作還不夠理想，希望朝著技術流方向發展。

談到奧運之後在賽場外的經歷，張雨霏認為在外面更多需要考慮精神層面的事情，比如在公眾場合說什麼話、完成什麼要求。而回到訓練場上更多要關註身體方面的事情，基本上通過休息和睡覺就能調整過來。然而，她也坦言有一點不太習慣，那就是從場外轉到場內後，她整個人又回到了嚴格管控的狀態，有些不適應。也許在放假期間她有一些放松自己的地方。