來源：每日體育報2025-03-03 22:31
2025年的齋月正式開始，根據《每日體育報》的報道，巴薩的亞馬爾和法蒂在此期間將受到宗教習俗的影響。俱樂部為這兩名球員準備了特制的能量補充方案，以幫助他們在遵守齋戒的同時保持競技狀態。
今年的齋月將會持續到3月30日，在此期間，亞馬爾和法蒂將需要遵循從日出到日落期間不得進食的規定，同時還需完成每天五次的禱告。在與皇家社會的賽前訓練中，當其他隊友通過飲水來補充體能時，亞馬爾卻選擇了在場邊獨自訓練，展現了他的專業和專註。
巴薩在應對齋月方面具有豐富經驗。以往球隊中曾有如登貝萊、凱西等球員也需要經歷這一時期。營養學家指出，保持球員在禁食期間的能量供應，關鍵在於合理安排非日照時段的飲食。需要確保攝入足夠的蛋白質、脂肪和碳水化合物，同時避免過量進食，這樣才能保障睡眠質量，進而對參與訓練和比賽不會造成負面影響。
在訓練期間，尤其是早晨，補水是一個較大的難點。因此，球員們可以選擇在日出前進行水分補充，並通過運動飲料來補充身體所需的電解質。這種科學的飲食和飲水安排，旨在最大程度上幫助亞馬爾和法蒂在齋月期間維持身體狀態，更好地適應比賽的節奏和強度。