西方媒體報道29歲的賈努紮伊:兩個月減掉近7公斤脂肪,增肌4公斤

來源:直播吧2024-09-29 20:10

據西班牙媒體報道,比利時球員賈努紮伊在過去的兩個月裏,已經成功減掉近7公斤的脂肪,並增加了4公斤的肌肉。這位29歲的球員於8月份從塞維利亞租借加盟拉斯帕爾馬斯,意識到自己需要改善身體狀況,因此聘請了私人教練薩利姆進行專門訓練。

賈努紮伊在塞維利亞時的表現不佳,被認為訓練態度不認真。在薩利姆的指導下,他制定了減去8到10公斤脂肪的目標。在過去的兩個月裏,他已經成功減去了近7公斤的脂肪,並增加了4公斤的肌肉,明顯改善了身體素質。

盡管在季前賽中曾受傷,但他已經連續兩場比賽作為替補出場。薩利姆強調了心理準備的重要性,並表示賈努紮伊的心態已經積極轉變。

他們每周進行四天的健身房訓練,並註重營養調整。賈努紮伊曾在皇家社會和曼聯的青訓營表現出色,但因在塞維利亞的高薪低效而被解雇。

拉斯帕爾馬斯接受了這項高薪租借交易,並期待賈努紮伊能重新證明自己的實力。

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